台北維霖診所曹為霖曹為霖發現：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分是機體循環中最大最重要的組成部分。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。抑制“壞”細菌的生長。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的進一步增加抗體生成丁斌煌醫師窺察：值得注意的是，成功的減重手術若以超過理想體重的部


鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素微循環的正常與否，直接關係到身體健康。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation每天吃1碗五榖雜糧飯其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。每天1種高維生素C水果從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。曹為霖院長發現：別的，也幫助膠原卵白生成


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環另外，也幫助膠原蛋白生成運動員的腸道中的有益菌更多。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。曹為霖發現：保持腸道菌群均衡的目的。


維霖診所

▲網友最愛「泰國菜」排名出爐，第一位竟「不是正宗泰式口胃」！（圖／《Social Lab社群嘗試室》供給）

酸甜辣的泰國菜，在台灣是十分常見的異國摒擋，不過泰式摒擋菜色眾多，常常讓人不知道該從何下手，對此，《Social Lab社群實行室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「泰式料理」話題的網路聲量體現，網友最愛「泰國菜」排名出爐，第一名竟「不是正宗泰式口味」！

記者劉沛妘／台北報導

而第五名「檸檬魚」，酸甜的檸檬醬汁配上軟嫩魚肉，一上桌就讓人食指大動。

第四名是主食，除了根基的泰國米，還有不少網友會選擇「炒河粉」、「炒粿條」等，因為特殊的口感與豐富的味道、香氣，是很多人必點的主食之一。

不外第一位的「月亮蝦餅」，其實並不是正宗泰國摒擋，這是由台灣人發現的一道「泰國菜」，泰國摒擋界的良庖李明芢（阿明師）受訪時曾暗示，在泰都城是吃金錢蝦餅，把蝦漿外形整至圓形，然後裹上麵包粉入鍋炸成金黃色，配上梅子醬吃更對味，而台灣的泰式餐廳都賣月亮蝦餅，乃至是主打招牌菜，讓很多顧客誤以為是源自泰國。

▲「月亮蝦餅」並非正宗泰國摒擋，而是由台灣人發明的一道「泰國菜」！（圖／資料照）

而第二名就是經典熱炒摒擋「打拋豬」及「蝦醬空心菜」，第三名則是超下飯的「綠咖哩」，網友大讚：「辣辣的打拋豬超香」、「加番茄還酸酸甜甜的也很棒」、「綠咖哩的椰香味真的無敵，每次都吃至少三碗飯」。

最好吃泰式摒擋排行出爐！網友最愛的第一位是炸烤摒擋「椒麻雞、月亮蝦餅」，紛纭暗示：「（椒麻雞）酸酸甜甜的，配飯吃超好吃」、「酥酥的餅皮跟滿滿的蝦子，配起來好讚」。

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