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身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。這可能與不同的激素水準相關。

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而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換

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也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。

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